Consejos Básicos

GASTRILIM le ofrece algunos consejos básico contra la Gastritis, así como la manera de cómo evitarla.

1) En caso de ataque de Gastritis, lo mejor es que ayunes de inmediato, 1 ó 2 veces por semana.

2) Coloca cataplasmas de arcilla sobre tu vientre y encima 8 hojas de repollo blanco (previamente ablandadas con rodillo o palote). Hazlo durante 30 minutos, ésto aliviará el calor almacenado en tus órganos internos.

3) Toma dos litros de agua al día, pero ingiriendo de 4 a 5 tragos cada vez que abras la botella.

4) Toma un baño de asiento una vez a la semana; para ello llena una tina a la mitad con agua fresca (temperatura ambiente), y siéntate apoyándote en el fondo de la tina. Espera 20 minutos. Ésto sacará el calor de tu vientre.

5) Come ensaladas crudas ricas en verduras, y agrégales semillas como: nuez, almendras, girasol o ajonjolí. Sazonándolas con aceite de oliva y un poco de sal vegetal.

6) Consume frutas de temporada con miel y granola; de preferencia las frutas dulces como plátano y melón.

7) No reprimas tus sentimientos, si alguna vez tienes la necesidad de gritar hazlo, enciérrate en tu cuarto y déjalo salir.

8) Si el estrés te provoca ansiedad, estira tu cuerpo, mueve tus brazos y hombros. Verás como tus músculos y tendones se aflojan. Con esto te relajarás y pensarás más claramente las cosas.

9) Es de gran ayuda tomar en ayunas una cucharada sopera de arcilla o barro, diluido en medio vaso de agua.

10) Extrae el jugo de algunas papas (patatas) hasta llenar una taza y tómala en ayunas durante 14 días. Verás resultados sorprendentes.

11) Echa 1/4 de papaya al vaso de la licuadora, agrega agua tibia hasta la mitad del vaso, licua y tómala en ayunas.

12) Toma un té combinado de los siguientes ingredientes: Anis, menta blanca, cuachalalate, zacate limón, fenogreco y orégano.

13) Un poco de ácido, como el que proveen las frutas cítricas (al principio tomar muy poco y si son jugos mejor, un poco diluirlo con agua), esto es muy saludable para tu estómago.

14) Masticar adecuadamente es imprescindible para abatir la gastritis. La digestión comienza en la boca. Comer de prisa es tu peor enemigo.

15) Sigue estos consejos y te aseguramos que te sentirás mejor. Sin embargo, nuestra propuesta es una que muy difícilmente podrás rechazar... ¿Quieres acabar con la gastritis para siempre? Utiliza GASTRILIM.